駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードはパスして、グランドメニューから、ドライカレー（サラダ付）です。（730円）

先日、王子スタジアムでお会いした上さんに「来週は尼崎で」と言われたのですが、「日曜日は別の予定が」とお詫びしていました。 で、昨日、まったくの別口で、高校時代の友人（尼崎在住）からも誘われたんですが、あいにく別の予定があるので、お断りの連絡…

今日も冷凍生活！ この前、スーパーで買った２枚入りの日清の「関西風お好み焼 ぶた玉」（256g/288kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 今日は副菜は無しでお好み焼とスープのみです。(^_^)

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】