駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから「みそカツとミニオムレツ（サラダ付）」です。食後にアイスコーヒーを付けました。（970円） みそカツのみそだれが微妙に甘くていい感じですね。(^_^)

今日も冷凍生活！ コンビニで買ってきた「ジューシー鶏つくね」（130g/221kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。 この鶏つくねは久しぶりに買いましたが、やはり解凍むらができますね。一…

https://www.tokai-tv.com/tokainews/article_20220519_18636 一昨年10月、「イベントの準備金が足りない」などとウソを言って、知人から現金200万円をだまし取ったとして名古屋市中村区の元落語家の男が逮捕されました。 残念なニュースですね。 この「元落…

体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】