スーパーで買ってきたあわしま堂の「くず餅」（308kcal）です。 お手頃価格で知られたあわしま堂のお菓子ですが、味も悪くはないですね。

https://www.sankei.com/article/20220405-TG4IK6UJNBJX5D2OOXGAGYLWGA/ 東海大学静岡キャンパス（静岡市清水区）は５日、学生向けの通学船の運航を始めた。最寄り駅からキャンパスまでの所要時間は片道約２０分で、バスと比べ約１０分短縮される。 別の記事…

https://nordot.app/883971100403613696 ＪＲ東日本は５日、２０２３年３月ごろに首都圏の鉄道運賃を１０円値上げすると発表した。値上げ分を駅のバリアフリー化を進める費用に充てる。 儲かっているであろうＪＲ東日本が首都圏の特定運賃だけとはいえ、値上…

今日も冷凍生活！ 今日は普段と別のコンビニで買ってきた「溶かしバターで食べるガリバタチキン」（110g/172kcal）、「国産じゃがいものポテトサラダ」（120g/214kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。 前にも食べましたが、チキ…

昨日、コンビニで買っておいた値引き品の「コロッケパン」（151円→121円/447kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】