https://digital.asahi.com/articles/ASQ155FGWQ15UTFK00B.html 自民党の機関紙「自由民主」の電子版の登録者が５日時点で２６件にとどまり、低迷している。ネット上での情報発信に力を入れる河野太郎・広報本部長は就任後、登録者数を増やす目標を掲げ、広…

https://digital.asahi.com/articles/ASQ163QJ0Q16UTIL00G.html 東京パラリンピックが開かれていた昨年８月、東京都中央区の選手村で自動運転のバスで視覚障害のある柔道の北薗新光選手（３０）に接触してけがを負わせたとして、警視庁は６日、バスのオペレ…

今日も冷凍生活！ ローテーションの中心である「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、ミツカンのなっとういち（83kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 やはり、冷凍でも海老の食感がいいで…

https://digital.asahi.com/articles/ASQ156W54Q15UTFK01H.html 政府は、新型コロナウイルス対応の特別措置法に基づく「まん延防止等重点措置」を沖縄県に適用する方針を固めた。感染が拡大している広島、山口両県についても、重点措置を適用する方向で最終…

今朝も市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドとホットコーヒーのコンビです。 （250円/299kcal） 今朝は店内に若者グループの姿は無く、オッサンがパラパラと数人座っているだけです。 後はパズルおばさんの姿も見かけました。(^_^)

体重＝67.7kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】