スーパーで買ってきた森永の「ＭＯＷ」の期間限定商品「濃チョコレート」です。（140ml/229kcal） 商品名の通り、チョコレートの濃い味がいいですね。(^_^)

今日も冷凍生活！ コンビニで買ってきた「ジューシー鶏つくね」（130g/221kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

例によって、σ(^_^)が映画館で見た作品です。テレビ、配信、DVD/Blu-ray での鑑賞は対象外です。 【暫定】なのはまだ日が残っているからですが、カレンダー的にもう出かけることは無いと思うので、集計しました。 日本映画：『幕が下りたら会いましょう』『…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/371kcal） 今朝も何人かの若者はいますが、静かな朝です。ホント、先日の混雑はなんだったんでしょうね？

体重＝67.7kg BMI＝22.1 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】 うーん、乱高下？(*_*)☆＼バキッ