https://nordot.app/827514969989726208 政府は１日、新500円硬貨を発行した。日銀から民間金融機関への支払いが始まり、世の中に出回る。偽造を防ぐため２色を組み合わせたり、貨幣の縁の内側に小さな文字を加えたりしたのが特徴で、図柄自体は現在とほぼ変…

今日も冷凍生活！ コンビニ冷凍食品ローテーションの柱、「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 やはり、商品名に海老を謳うだけのこと…

昨日、スーパーで買っておいたヤマザキの「ランチパック バファローズカレー風＆メンチカツ」（302kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。 このランチパックはオリックスバファローズとのコラボ商品です。優勝記念なんですかね？ それとも、優勝前…

体重＝68.2kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】