コンビニで買ってきた厚切りフレンチトーストです。（413kcal） GEORGIA のアイスコーヒーと一緒にいただきました。(^_^) 仕事の都合で早出になり、朝は５時半起きになりました。一応、夕方は４時に上がりますが、１時間早く上がっても寝る時間はそんなに変…

体重＝68.2kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】