ＪＲ尼崎駅構内の DELI CAFE で、３種のチーズドッグとブレンドコーヒーです。 最初、駅の外にあるドトールに入りかけましたが、気が変わって駅に入り、改札を通った後、目についたここにふらふらと入ってしまいました。(^_^)

MOVIXあまがさき シアター１にて。 2019年「チワワちゃん」製作委員会作品。 監督：二宮健／原作：岡崎京子／出演：門脇麦（ミキ）、成田凌（ヨシダ）、寛一郎（カツオ）、玉城ティナ（ユミ）、吉田志織（チワワ）、村上虹郎（ナガイ）、栗山千明（ユーコ）…

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。 2019年「十二人の死にたい子どもたち」製作委員会作品。 監督：堤幸彦／原作：冲方丁／出演：杉咲花（アンリ）、新田真剣佑（シンジロウ）、北村匠海（ノブオ）、高杉真宙（サトシ）、黒島結菜（メイコ）、橋本環奈…

少し早めですが、駅前の松屋で、豚バラ焼肉(単品)と生野菜です。（460円/343kcal） 麻婆鍋やらチキンステーキやら試しましたが、やはり豚バラが一番ですね(^_^)。まぁ、牛鍋はもう一度ぐらいは食べてもいいかな。

今年初めて刈ってもらいました。わざわざ冷え込んだ日に・・・(^_^;)。

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】