駅構内のスーパーで買ってきた「ぶり塩焼」（278円→222円＝20％引）、「エビチリ」（325円/194kcal）と買い置きの「９品目の黒米入りうの花」（95g/122kcal）です。(^_^)

シネ・リーブル梅田 シネマ１にて。 2018年日本映画。 監督：塚本晋也／出演：池松壮亮（都筑杢之進）、蒼井優（ゆう）、中村達也（源田源左衛門）、前田隆成（市助）、塚本晋也（澤村次郎左衛門）、他。 幕末を舞台に、人を斬ることに苦悩するひとりの侍を…

TOHOシネマズ梅田 シアター４にて。 2018年アメリカ映画。 原題：HEREDITARY 監督：アリ・アスター／出演：トニ・コレット（アニー）、ガブリエル・バーン（スティーヴ）、アレックス・ウォルフ（ピーター）、ミリー・シャピロ（チャーリー）、アン・ダウド…

イオンシネマ茨木 シアター８にて。 2018年 映画「ニート・ニート・ニート」製作委員会作品。 監督：宮野ケイジ／原作：三羽省吾／出演：安井謙太郎（レンチ）、山本涼介（タカシ）、森田美勇人（キノブー）、灯敦生（月子）、MEGUMI（ミサコ）、松澤一之、…

市内商店街のマクドで以前もらったハンバーガー無料券を使って、ソーセージマフィン（111g/388kcal）とホットコーヒーＳ（7kcal）です。 日曜日のこの時間でも阪急の駅構内のカフェは開いていましたが、喫煙可なのと値段がグッドサイフォンカフェよりも高め…

体重＝72.2kg BMI＝23.6 体脂肪率＝17.8％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】