コンビニで買ってきた「炙り焼 三元豚のねぎ塩カルビ重(麦飯)」（398円/489kcal）と「国産キャベツのコールスローサラダ」（80g/124kcal）です。(^_^)

https://digital.asahi.com/articles/ASLBD7K5CLBDUTQP032.html ２０日に横浜アリーナで決勝があるバレーボール女子世界選手権で、競技団体と大会を共催するＴＢＳテレビに億単位の赤字が見込まれることが関係者への取材でわかった。ＣＭ収入の低迷が理由と…

https://digital.asahi.com/articles/ASLBG31H8LBGPTQP001.html プロ野球阪神の新監督に矢野燿大（あきひろ）・２軍監督（４９）が就任することが１５日、発表された。矢野氏はこの日、兵庫県西宮市内の球団事務所を訪れ、球団側に受諾の意向を伝えた。その…

体重＝73.5kg BMI＝24.0 体脂肪率＝18.0％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】