高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。 2017年アメリカ映画。 原題：The Shape of Water 監督：ギレルモ・デル・トロ／出演：サリー・ホーキンス、マイケル・シャノン、オクタヴィア・スペンサー、リチャード・ジェンキンス、ダグ・ジョーンズ、マイケル…

市内商店街のカレー屋さん「スパイシー」で、春の限定メニューから青じそチキンカレーです。（790円→690円） 携帯クーポンで100円引きになりました。 ところで、ポスターには『大葉とチーズをチキンで巻いた・・・』と書いてありますが、「青じそ＝大葉」な…

色々と取りざたされていましたが、大方の予想通り『スリー・ビルボード』と『シェイプ・オブ・ウォーター』の決戦となったようです。 作品賞：『シェイプ・オブ・ウォーター』 監督賞：ギレルモ・デル・トロ『シェイプ・オブ・ウォーター』 主演男優賞：ゲイ…

昨日の夕刊に１日の必要カロリー数の目安の算出式が出ていました。 それによると 基礎代謝基準値 × 体重(kg) × 身体活動度 だそうです。57歳男性の基礎代謝基準値は 22.3、σ(^_^)の体重は現在増加気味で(^_^;) 71.5kg、身体活動度を 1.75（普通）とすると、…

萩原珈琲のワンドリップコーヒーです。どこかで貰ったものだと思いますが、忘れてしまいました(^_^;)。

体重＝71.7kg BMI＝23.4 体脂肪率＝17.4％ 内臓脂肪指数＝12.0［昨夜計量］