梅田ブルク７ シアター５にて。 2017年「ブルーハーツが聴こえる」製作委員会作品。 「ハンマー（48億のブルース）」 監督：飯塚健／主演：尾野真千子 「ラブレター」 監督：井口昇／出演：斎藤工、要潤、津田寛治、他。 「人にやさしく」 監督：下山天／出…

駅近くのやよい軒で、しょうが焼定食（630円/677kcal）です。食券を買う時、うっかりと十六穀米にするのを忘れました(^_^;)。

体重＝69.8kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］