帰りはエキスポから山越えして千里丘に出て、ＪＲで帰りました。で、駅近くのミスドで、冷やしトマトジュレ麺（432円/320kcal）です。酸味の効いたトマトソースをからめた麺の上にトマトジュレがのっています。 さっぱりしたいい味ですね。(^_^)

西日本学生大会決勝戦です。 チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 大阪大 ７ ０ １４ ０ ２１ 大教大 ０ ３ ７ １４ ２４ （1Q=12min／16:00-18:15） 大阪大学が３Ｑに加点し、そのまま逃げ切るかと思ったのですが、暑さのせいか攻守の主力選手に負傷退場が相次ぎ…

九州連盟準加盟の琉球大学と関西連盟 Div.3 の滋賀大学との交流試合です。 チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 滋賀大 ７ ０ ０ ０ ７ 琉球大 ０ １４ ３ ７ ２４ （1Q=10min／13:33-15:33） 琉球大学はいきなり自陣でインセプを喰らって失点しましたが、その後…

森永の ICE BOX グレープフルーツ（135ml/13kcal）です。暑いので、エキスポＦＦの売店でアイスクリームでも買おうと思ったのですが、これしかないというので買いました。 果汁含量は15％ですが、残りの原料は水がほとんどなので、カロリーはわずかです(^_^)…

西日本学生大会３位決定戦です。 チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 大産大 ７ ０ １４ ０ ２１ 大府大 ０ ７ ０ ０ ７ （1Q=12min／11:00-12:53） 大阪産業大学が大阪府立大学の反撃を抑えて逃げ切りました。

今日は昨日同様に目茶苦茶暑いので（雲ひとつ無いですよ！）、千里丘登山は回避して、ＪＲ茨木から近鉄バスで日本庭園前に出て、そこから歩きました。予定よりも早く着きましたが、すでに開門していました。 しかし、初夏の陽射しが容赦なく照りつけるのはこ…

トム・クルーズ主演で映画化された原作本を買ってみました。 「All You Need Is Kill」桜坂洋 (集英社スーパーダッシュ文庫)ただし、買ったのは Kindle版です。 さて、見てから読むか、読んでから見るか？(^_^;)

市内商店街のマクドでマックグリドル ソーセージ＆エッグ・チーズとアイスコーヒーＳです。（378円/595kcal） 久々に一番のヘビー級メニューを注文しました(^_^;)。

体重 65.6kg 体脂肪率 16.1％［昨夜計量］