新大阪駅構内のロッテリアでケータイクーポンを使って、てりやきバーガー[371kcal]、ポテトＳ[211kcal]とペプシネックスＳのセットです。（500円/590kcal） 最初はふわとろオムカレーの印度倶楽部に行くつもりで改札の外に出たんですが・・・閉店していまし…

某Ｋ島駅のホームに湘南色の115系電車が停まっていました。なんか懐かしいなという感じがしますね(^_^;)。

南の島の某駅にて。 夕陽は山蔭に隠れてしまい、夕闇が迫ってきます。取りあえず今日のお仕事は無事に終わったので、帰路に着きます。

帰りはＪＲですが、某社の契約乗車券を使用しました。大阪市内までの指定席券付乗車券がお安く使えるものです。 これは昔から変わりませんが、紙なので、自動改札を通れないのが難点です(^_^;)。 しかし、いまだに入鋏用マークが印刷されているというのもレ…

朝、大阪では雨でしたが、飛行機を降りる頃には上がっていましたよ。ヤレヤレ(^_^)。 冷え込みが緩んだようで、厚着して行ったら汗をかきましたね。なかなか調整が難しいな。

今日は早起きして、伊丹から南の島に翔ぶことになりました。週末の楽しいレジャー旅行・・・・の訳もなく、もちろんお仕事です。 しかも、２箇所を訪問して、説明して、納得してもらう必要があるので気が重いです(-_-)。 まあ、終われば爽やかな週末が待って…

体重 66.8kg 体脂肪率 16.5％［昨夜計量］