帰宅途中で二駅手前のＪＲ茨木駅から茨木神社、永久橋、富田団地、次郎四郎橋、下田部団地を経て自宅まで約９キロほどでしょうか。距離的には府道132号が近いんですが、歩道が無い区間もあり、歩くには不向きなので基本的にそのコースは回避します。 で、今…

勤務先近くのお店で牛焼肉定食（880円）です。 牛焼肉、鶏唐揚、生野菜、キムチ、ライスにスープが付きます。(^_^)

http://digital.asahi.com/articles/TKY201301210540.html 官民格差是正のため、国家公務員の退職金が減額されることに伴い、埼玉県が条例改正して２月から段階的な減額を決めたところ、県内の公立校の教諭ら１００人以上が、３月末の定年を待たずに１月末で…

http://digital.asahi.com/articles/TKY201301220255.html 健康診断を受けない社員とその上司はボーナスをカット――。ローソンが３月から、社員３５００人を対象に「健康診断の受診率１００％」をめざす取り組みを始める。労使が合意した。 ローソンなどの業…

自宅近くのセブンイレブンで買ったチョコクリームケーキ（250円/266kcal）です。うまー！(^_^)

体重 65.8g 体脂肪率 16.4％［昨夜計量］