夜もセブンイレブン謹製のいなり寿司（195円/280kcal）とトマトスープのロールキャベツ（350円/175kcal）です。 一日家にいると、これだけでも十分です。(^_^)

http://news.walkerplus.com/article/35635/ 12月19日（水）に大阪・日本橋周辺の自転車放置禁止区域が一部拡大された。 今回の自転車放置禁止区域の拡大に合わせ、各地で時間貸駐車場を運営している「タイムズ24株式会社」（本社：東京都千代田区）が、既存…

http://www.asahi.com/obituaries/update/1227/TKY201212261092.html ジェリー・アンダーソンさん（特撮人形劇「サンダーバード」を制作した英国の映像プロデューサー） 英ＢＢＣによると２６日、死去。８３歳。アルツハイマー病を患っていた。 ロンドン生ま…

散髪の帰りに寄ったセブンイレブンで買って来た鳥めし御飯（298円/427kcal）と豚汁（43kcal）です。 今日は散髪に行った以外は逼塞の予定です。(^_^)

休みの日でもたいていは８時前には起きますが、今朝は起きたら９時でした。 今日は近くまで散髪に行くつもりでしたが、出遅れた（10時）のでかなり待ちそうです。昼までに帰れるかな？ 【追記】 散髪に行ったら毎年のことですが、カレンダーを貰ってきました…

体重 65.8g 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］