今夜の体重

体重＝71.1kg BMI＝23.2 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝12.0
【今夜計量＝夕食前、シャワー後】
今日はちょっと汚れたので、帰宅後すぐにシャワーを浴びて流しました。こういう日はシャワーを浴びてさっぱりするのもいいですね。(^_^)