今日の体重

体重 64.0kg　体脂肪率 14.8％［昨夜計量］

雨は・・・

結局、昨晩は降らなかったなと思いながら帰宅しましたが、自宅付近では夕方にかなり降ったそうです。（帰宅時にはすでに路面がかなり乾いていましたが・・・）
夜中から朝方にかけてまた降ったようですが、家を出る頃には上がってました。なかなか微妙な振り方をする雨ですね(^_^)。

けんこうしんだん(^_^)

今日は勤務先で毎年恒例の定期健康診断を受けました。
詳細な結果は後日（これがまた遅い(-_-)）通知されますが、当日分かる検査結果を一部紹介します。（カッコ内は去年の数値）

• 体重：62.9kg（65.3kg）
  • 前年比で 2.4 キロ減か。ここにも書いてる毎日の数字よりも２キロも軽いし。着衣で計っているのに・・・
• 血圧：64〜95（74〜110）
  • おっと、最高でも 100 を切ってるよ！ これって低血圧？　今まで 100 を切ったことなんてなかったのに・・・
• 腹囲：74.0cm（72.5cm）
  • うわー、1.5cm も増えたよ。でも体重が増えてないということは筋肉が落ちてますね。ヤバイなぁ(^_^;)。

晩御飯 19:20

おなじみ Reita のマクドでチーズバーガー、シャカシャカチキン（ブラックペッパー）、コーラゼロＳで（300円/490kcal）です(^_^;)。

『守護天使』 21:00

テアトル梅田２にて。
2009年「守護天使」製作委員会作品。
監督：佐藤祐市／出演：カンニング竹山、佐々木蔵之助、與真司郎、忽那汐里、寺島しのぶ、柄本佑、日村勇紀、キムラ緑子、升毅、佐野史郎、池内博之、大杉漣、他。