今日は仕事の都合でかなり遅めの昼食です。 昨日スーパーで買っておいた「おおきなおむすび 紅鮭」（248kcal）、「ふんわりおむすび 鮭いくら」（160kcal）、紀文の「切れてるだし巻玉子」（95g/126kcal）で簡単に済ませました。(^_^)

昨日スーパーで買っておいた「げそ付きいかにぎり」（94kcal）、「ジャンボメンチカツ太巻寿司」（309kcal）、松茸の味 お吸いもの（5kcal）とオレンジジュース（48kcal）です。

体重＝71.5kg BMI＝23.3 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】