https://nordot.app/1096699064720212550 自転車の交通違反に対し、交通反則切符（青切符）の交付を検討している警察庁が、適用年齢を１６歳以上とする案を取りまとめたことが１３日、分かった。 えーと、前から疑問だったのですが、自転車の交通違反に青切…

昨日スーパーで買っておいた「自慢の助六寿司」（296kcal）、「ハム入りスパゲッティサラダ」（80g/206kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。 今日はいつもとは違うスーパーの助六ですが、こちらもなかなかいけますね。(^_^)

昨日スーパーで買っておいた「トンカツドッグ」（275kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】