午後３時を回ってから、断続的に雷鳴が響いています。 予報では夕方には「ところにより雷雨」なんて言っていたので、降るのかな？と心配しています。 夜になれば回復するそうですが、帰宅時に降られるのが一番の問題です。 降るなよ！ 【追記】結果的に降ら…

コンビニで買っておいた「国産大豆味噌仕立て 豚汁」（230g/132kcal）、「北海道男爵ポテトサラダ」（132g/189kcal）、おかめ納豆（65kcal）です。 このポテトサラダですが、１０％増量しているのに、お店独自に３０円引きになっています。お徳感が高い？(^_…

昨日コンビニで買っておいた「トマトソースのピザパン」（227kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】