市内国道沿いのマクドで、倍エッグチーズバーガー、チキンナゲット、マスタードソース、コカ・コーラ ゼロＭのセットです。（640円/801kcal）

お彼岸の中日に京都のお寺にお参りした際、いつも、咲いている場所に行って見たのですが、残念なことに一輪も咲いていませんでした。 で、地元の例年咲いている場所に行ってみたのですが、ここでも見当たらず、今年は無いのかと残念な思いをしていました。 …

昨日コンビニで買っておいた「チーズの香り広がるマカロニグラタン」（210g/312kcal）、「ベーコンポテトサラダ」（90g/151kcal）、おかめ納豆（65kcal）です。

https://digital.asahi.com/articles/ASRB43JCWRB4UHBI00S.html 米サンフランシスコ中心部で２日夜、米ゼネラル・モーターズ（ＧＭ）傘下のクルーズの自動運転車が、他の車がはねた歩行者をひく事故が起きた。同市では８月に自動運転車による「完全無人タク…

https://digital.asahi.com/articles/ASRB42P99R72UDCB00G.html 注文をしていないのに、商品を高齢者に無断で送りつけ、代金をだまし取ったとして、千葉県警がいずれも神奈川県に住む男３人を詐欺の疑いで逮捕したことが４日、捜査関係者への取材でわかった…

昨日コンビニで買っておいた「粗挽き食感 ホットドッグ」（264kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.9kg BMI＝22.5 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】