帰る頃になって雨が降ってきました。「大丈夫！」ということで自転車で走りだしましたが、ちょっと強くなってきたので、途中にあるスーパーに入り、屋根付きの駐輪場に自転車を置いて、店内のフードコートでコーヒーを飲みながら雨宿りです。 スマホで雨雲レ…

https://eiga.com/news/20230501/15/ TOHOシネマズ株式会社が、6月1日から映画鑑賞料金を改定し、一般の鑑賞料金が1900円から2000円に変更されることがわかった。 えーと、シニア料金も100円値上げで、1300円になるそうです。 ファーストデイも100円値上げ（…

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/464002 「船橋駅構内にサリンをばら撒きます」などとツイッターに投稿し、警察の業務を妨害したとして先月、千葉県船橋市の議会議員選挙で落選していた２５歳の女が逮捕されました。 事件はともかく、逮捕された容疑が…

この前、スーパーで買った値引き品の「肉団子の甘酢あん」（135g/286kcal）、フジッコの「おまめさん やさい豆」（65g/83kcal）と減塩味噌汁 わかめ（26kcal）です。

昨日、スーパーで買っておいた「いろどりミックスサンド」（347kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝71.0kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】