今日も冷凍生活！ コンビニで買ってきた「大葉香る ささみチーズカツ」（140g/288kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

市内国道沿いのマクドで、エッグマックマフィンとコカ・コーラ ゼロＳのコンビです。（250円/311kcal） 今朝は夏休みだからか、若者グループが２組、店内の広いスペースを少人数で占拠して、寝転がったり、駄弁ったりしています。あと、久しぶりにパズルおば…

体重＝70.8kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.7％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】 うーん、やはり夕食のワッパーがヘビーだったかな？(^_^;)