毎月一度、かかりつけの先生の所に行き、薬を貰って来る日です。(^_^) ただし、今日は先日受診した健康診断の結果をお見せしました。すると・・・ 「この項目が少しアレやなぁ。それに対する検査が無いので、追加で検査をしておくか」 ということで、採血を…

今日はチルド品です。 コンビニで買ってきた「黒胡椒がきいた塩だれ豚とろ焼き」（55g/185kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/818182 京都府綾部市の山中で１１日、有害鳥獣の駆除中に男性が撃たれて死亡した事故を受け、府猟友会は猟銃を使った駆除を府内全域で当面自粛すると決めた。自粛は福知山市で２人が死亡した２０１０年以来。 まあ、…

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220617/k10013676781000.html 私立の認可保育所への補助金を実際に支払うべき金額よりも多く支給していた東京葛飾区で臨時の園長会が開かれ、区側は誤支給の総額は現時点で５億円余りに上ることを説明したうえで、余分に…

https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/815412 ＪＲ高槻駅の構内で１５日発生した信号トラブルは１６日も復旧せず、ＪＲ西日本は同日の始発から終日、京都―高槻間の普通電車を運休した。終電後にシステムの復旧工事を進め、１７日始発から通常運転を再開す…

昨日、スーパーで買っておいた「チキン竜田揚げドッグ」（295kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 レンジで軽く温めていただきました。(^_^)

体重＝70.1kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】