名探偵、初心者ですが 舞田ひとみの推理ノート 舞田ひとみシリーズ (角川文庫)作者:歌野 晶午KADOKAWAAmazon架空の町、浜倉市警に勤務する刑事・舞田歳三が主人公の連作短編集・・・のはずなんですが、タイトルや副題（舞田ひとみの推理ノート）を見ると歳三…

今日も（？）冷凍生活！ ローテーションの要、「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（106g/112kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。

いつものように市内国道沿いのマクドで、エッグマックマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/318kcal） 今朝は珍しくσ(^_^)以外のお客さんが一人もいませんね。この時間帯の常連さん（？）も何人か覚えたんですが、今朝は誰もいませんよ。

体重＝67.8kg BMI＝22.1 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】