今朝と同じ、市内国道沿いのマクドで、エグチ（エッグチーズバーガー）のバリューセットです。 サイドメニューは店員が「ポテトだとＳサイズですが、50円引きになります」というのは聞き流して(^_^;)、ナゲットを頼みました。

昨日、スーパーで買っておいたサービス品の「バラエティおにぎりセット」（1092kcal！）、いつものおかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 深夜に消費期限切れになった弁当ですが、この寒さの中なので無問題です。(^_^;) もっとも、おにぎ…

今朝も市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージとホットコーヒーＳです。（250円/427kcal）

体重＝66.8kg BMI＝21.8 体脂肪率＝14.4％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】 また急減？やはり乱高下？(*_*)☆＼バキッ