今日も冷凍生活！ 昨日スーパーで買っておいた日清の「ふっくらぶ厚い！関西風お好み焼 ぶた玉」（192円/256g/288kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 この前見たテレビ番組で、最近の冷凍食品は侮れないとして色々紹介していました。これはそこ…

昨日、スーパーで買っておいた「ひとくちBOXサンド(とんかつ)」（417kcal）とコンビニのプライチキャンペーンで貰った UCC の Cold Brew BLACK（500ml/0kcal）です。

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝14.6％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】