駅近くのサイゼリアで、冷たいアスパラガスのスープ（250円/206kcal）と半熟卵のペペロンチーノ（350円/618kcal）です。 やはり、まだ暑い時間帯、店内は涼しいとは言え、やはり冷製スープは落ち着きますね。

https://digital.asahi.com/articles/ASP7N65LSP7MULFA01W.html 政府の観光支援策「ＧｏＴｏトラベル」事業が始まって２２日で１年がたつ。新型コロナウイルスの感染拡大で昨年末に全国一律で停止され、予算の半分ほどが残ったままだ。観光業界からは再開を…

今日も冷凍生活！ 新ネタ登場です。(^_^) 「焼きナス」（80g/19kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 「焼きナス」の冷凍ってどんな感じかな？と思いましたが、思ったよりも弾力があり、…

https://digital.asahi.com/articles/ASP7N4S5QP7NOIPE00J.html トヨタ自動車は２０日、子会社が営む東京の有力販売店で５６５台の車検不正が見つかったと発表した。パーキングブレーキの数値を改ざんするなど道路運送車両法に違反する行為があった。車検を…

https://digital.asahi.com/articles/ASP7P2S66P7NUTNB00H.html 埼玉県警川越署は１９日、狭山市柏原の運送会社員の男（５５）を廃棄物処理法違反（投棄禁止）の疑いで逮捕し、発表した。署によると、逮捕容疑は６月１８日未明、川越市今福の県道上に、菓子…

コンビニで買ってきたミックスサンド（395kcal）と濃いめのカルピス（490ml/304kcal）です。 うーん、ちょっとヘビーな朝食？ もっとも食べているとそんな感じは全くなく、「軽めの朝食」としか感じないんですが・・・。

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】