コンビニの無料クーポンを使って貰ってきました。(^_^) サッポロの「濃いめのレモンサワー」です。（350ml/151kcal） アルコール度数は７％とビールよりは濃いめですが、レモン風味で暑い時にはさっぱりとしていて、いいですね。(^_^)

https://nordot.app/790099820988366848 日本相撲協会は20日、十両貴源治（24、常盤山＝本名・上山賢）が大麻を使用したことが判明したと発表した。 「噂話」な端を発した問題ですが、最初は「大麻成分が含まれているCBDオイルという痛み止めを使用している…

https://www.sanspo.com/article/20210719-BDHIB4B3XVO6PDULXMTOQTTMJE/ 日本相撲協会の諮問機関、横綱審議委員会（横審）は名古屋場所千秋楽から一夜明けた１９日、７人の委員全員が出席して東京都内で定例会合を開き、６場所休場明けで全勝優勝を果たした…

https://digital.asahi.com/articles/ASP7M71S4P7MUTQP04P.html 東京オリンピック（五輪）・パラリンピックの大会組織委員会は１９日、選手村滞在中の選手２人とスタッフ１人が新型コロナウイルス検査で陽性となったサッカー男子南アフリカ代表について、新…

今日も冷凍生活！ ささみチーズカツ（140g/288kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁（22kcal）です。 前にも書きましたが、たまにはこのローテーションを崩すような何かがほしいですね。ただ、この前のピラフや炒…

市内国道沿いのマクドで、エッグマックマフィンとコカ・コーラ ゼロＳのコンビです。（250円/311kcal） 今朝は常連さんも含めて店内にお客さんが誰もいませんよ。これは珍しいですね。 【追記】σ(^_^)が食べている途中で常連のサラリーマン風の男性が入って…

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】