シネ・リーブル梅田の７月８日（木）の上映スケジュールが決定したというメールが来ました。 先日、久しぶりにシネ・リーブル梅田に行った時にビックリしたんですが、８日からなんと『ブラック・ウイドウ』を上映するそうです。 休業期間が長かったので、上…

今日は月例のかかりつけの先生のところに伺う日です。(^_^) ちょうど（？）昨日、帰宅すると、60歳～64歳を対象としたワクチン接種券が届いていたので、接種の予約をお願いしてきました。 ワクチン不足も報じられていましたが、無事に（？）予約ができました…

今朝から降ったりやんだりしていた雨ですが、お昼ごろにはいったんはやんでいました。それが昼からまた降り始め、14時40分頃から文字通り「滝のような雨」が降ってきましたよ。(-_-) 帰る頃には小やみになっていてほしいなぁ・・・。(^_^;) あんな滝のような…

今日も冷凍生活！ 定番の「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

コンビニで買ってきたジューシーハムサンド（380kcal）と GEORGIA 香る微糖（370ml/70kcal）です。

体重＝68.3kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】