市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、ビーフデミチーズ グラコロ（390円→370円/484kcal）とプレミアムローストコーヒーＭ（150円→120円/12kcal）です。 やはり、冬には「グラコロ」ですね。今日はグラコロにビーフデミグラスソースとチェダーチーズを追…

https://www.nikkansports.com/baseball/news/201912270000082.html 「そうさ市」出身の「およかわ」を全国区にするぞ！ 阪神ドラフト３位の横浜・及川雅貴投手（18）が26日、千葉・匝瑳（そうさ）市役所を訪れ、太田安規市長（75）を表敬訪問した。実家のあ…

https://digital.asahi.com/articles/ASMDV4GKDMDVULFA00R.html コンビニ大手ローソンは、消費期限の迫った弁当やおにぎりなどを値引く「見切り販売」を加盟店に勧めていく方針を明らかにした。食品ロスを減らし、その負担が重荷になっている店の利益増も狙…

体重＝69.4kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】