コンビニで買ってきた「さばのみりん干し御飯（麦飯）」です。（298円→278円＝クーポン使用） 三色ご飯風ですが、緑が高菜、黄色がタクアンというのはちょっと寂しい(^_^;)。できれば黄色は錦糸玉子にしてほしかったですね。コストアップになりそうですが・…

https://www.yomiuri.co.jp/culture/20181028-OYT1T50088.html 舞台やテレビ、映画で幅広く活躍した女優の角替和枝（つのがえ・かずえ、本名・柄本和枝＝えもと・かずえ）さんが２７日、原発不明がんで死去した。６４歳だった。夫で俳優の柄本明さん（６９）…

https://www.yomiuri.co.jp/science/20181026-OYT1T50110.html 半導体の世界的権威で「ミスター半導体」と呼ばれた元東北大学長の西沢潤一さんが２１日、死去した。９２歳だった。東北大が２６日発表した。告別式は近親者で済ませた。 （略）電子工学の分野…

体重＝74.0kg BMI＝24.2 体脂肪率＝18.6％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】