http://digital.asahi.com/articles/ASKCM2GR9KCMPTQP005.html アメリカンフットボールの関西学生リーグは１９日、大阪・万博記念競技場で最終節の１試合があり、立命大が関学大との全勝対決を２１―７で制し、２年ぶり１１度目の優勝を飾った。関学大は、２…

コンビニで買ってきた「刻み唐揚ご飯」（298円/438kcal）です。 ゆで卵をスライスしたものものっており、一種の親子丼「風」になっています。美味美味。

朝は５℃、昼間も１１℃までしか上がらず、１２月半ばの気温だそうです。寒いぞ！

体重＝70.1kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］