セブンイレブンで買って帰った焼さば御飯（298円/425kcal）と切れてるだし巻き玉子（100円/100g/138kcal）です。

太融寺から戻ってきて、ナビオの前まで来ると献血車が停まっていたので、寄っていくことにしました。 昨年は７月までに３回献血したので、今年１月まではできなくなったのですが、１月以降も放置していたので、久しぶりとなりました。 献血終了後に休憩して…

大阪キタの太融寺本坊２階講堂にて。 今日の演目は次の通りでした。 みかん屋／桂慶治朗(16分) 天神山／桂千朝(38分) 近江八景／笑福亭三喬(26分) はてなの茶碗／桂千朝(31分) 三喬さんの近江八景はまくらで色々仕込んでおかないと話が分からなかったり、サ…

大阪に出て、ナビオ１階にあるファーストキッチンでクーポンを使って、チーズベーコンエッグバーガー、ポテトＭ(焦がしバター醤油味)、ペプシネックスＭのセットです。（500円/766kcal）

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。 2015年アメリカ映画。 原題：The Big Short 原作：マイケル・ルイス「世紀の空売り 世界経済の破綻に賭けた男たち」 監督：アダム・マッケイ／出演：クリスチャン・ベール、スティーヴ・カレル、ライアン・ゴズリン…

ちょっと寝坊したので、土曜にしては遅い朝食です。 いつもの CAFFE SOLARE で半熟卵デニッシュのモーニングセットです。（390円/444kcal） 最初に頼んだ時には「ちょっと食べにくいな」と思いましたが、今ではすっかり慣れました(^_^;)。

体重＝70.8kg BMI＝23.1 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］