市内国道沿いのマクドで、ハムレタスバーガー、サイドサラダ、ホットコーヒーＭのセットです。（500円/326kcal） メインのバーガーもカロリー控えめで、サイドメニューをサラダにしたので、マクドにしては意外なほどにカロリー控えめです(^_^;)。

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］ うーん、体重がほとんど変わっていないのに体脂肪率が急増していますねぇ。やはり信用できない？(^_^;)