近所のコンビニで買ってきた「真あじの一夜干し御飯」（298円/378kcal）とおでん２品（185円）です。 うーん、２日連続ヒッキーだと、どうも運動不足ですね。ちょっと遠くまで足を延ばそうかとも思ったのですが、寒いので近場で済ませました(^_^;)。 しかし…

日清のＵ.Ｆ.Ｏ. プチ（278kcal）です。 しかし、引き籠っているとこれまでの普段の外食（ファストフード）よりも酷い食生活ですね(^_^;)。おまけに運動不足だし・・・。

体重 66.8kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］