ビーフンと一緒に買ってきた森永の「果実が食べたい！ キウイのヨーグルト」（105円/120g/60kcal）です。

自宅近くのセブンイレブンで買った「１日に必要な野菜の３分の１が摂れる焼ビーフン」（330円/297kcal）です。 御大層な『薬味』が付いていますが、そんなに野菜が多いようには見えないんですけどね(^_^;)。 注記として、「１日に必要な野菜量は350gと推奨さ…

祈り~未来への歌声

体重 66.4kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］