http://www.yomiuri.co.jp/sports/npb/news/20131022-OYT1T00355.htm プロ野球・西武の来季の監督に伊原春樹氏（６４）が復帰することが２２日、分かった。同日午後に記者会見する予定。西武で指揮を執るのは２００３年以来となる。 今季の西武はレギュラー…

阪急伊丹のマクドで、てりやきマックバーガー、ジューシーシャカシャカチキン(チェダーチーズ)とホットコーヒーＳです。（370円/684kcal） ４日間限定でてりやきバーガーが150円に値下げ中です。ペッパービーフが売り切れたので、グラコロまでのつなぎなんで…

体重 67.0kg 体脂肪率 16.5％［昨夜計量］