一駅手前で降りて、自宅まで約４キロを歩き出しましたが、路面に雨のあとが残っています。大阪市内ではそんな痕跡は無かったんですが・・・。 もっとも自宅付近ではほとんど痕跡が無かったので、降った量や時間がだいぶ違うのでしょうか？ しかし、すっかり…

九条新道のやよい軒でミックスとじ定食です。ヒレカツ、エビフライ、牛肉を玉子とじにしたものです。（690円/1016kcal） うーん、ヘヴィーとは思いましたが、よもやの1000kcal超えとは・・・(^_^;)。

引き続き、シネ・ヌーヴォＸにて。 2012年日本映画。 監督：中野貴雄／出演：八代みなせ（狂言回し） 第一話「二百二の女」／出演：夏目鈴、新田匡章、増山祥太、他 第二話「弾痕」／出演：増田裕生、津田英佑、成田梨紗、他 第三話「油男」／出演：加藤翔、…

九条のシネ・ヌーヴォＸにて。 2012年「いびつ」製作委員会作品。 監督：森岡利行／原作：岡田和人／出演：駒谷仁美、石田政博、佐藤あずさ、山内秀一、範田紗々、ダンディ坂野、中西良太、山下容莉枝、他。 主役の子の喋り方が抑揚が無く機械の合成音のよう…

新梅田シティからＪＲ福島駅、浄正橋、船津橋、地下鉄九条駅を経て、シネ・ヌーヴォまで。 寒いので西九条まで環状線を使って、安治川隧道からキララ九条というルートも考えましたが、時間に余裕もあったので、歩き通しました。 途中、福島付近で狭い路地を…

シネ・リーブル梅田１にて。 2013年アメリカ＝南アフリカ合作映画。 監督：ムクンダ・マイケル・デュウィル／主演：ポール・ウォーカー。 なんか、ポール・ウォーカー＝カー・アクションみたいなイメージが固定化しつつありますが大丈夫か？(^_^;) 実際には…

今朝はゆっくり起きたので朝マクドメニューの中でもちょっとヘヴィーなのを選んで朝昼兼用にしました。 マックグリドル ソーセージ＆エッグ・チーズ、ハッシュポテトとホットコーヒーＭです。（460円/703kcal）

体重 66.8g 体脂肪率 16.8％［昨夜計量］