金曜日に出張先で仕事でお世話になっている人に半年振りくらいであったら「MAROON（仮名）さん、痩せました？ 病気でもしたんですか？」と聞かれました。「ダイエットで15キロ減量したよ」って答えると絶句されました。この手の反応が多いですね。やはりダイ…

膳やで季節メニューの「健美膳〜冬」です。粕汁、かぼちゃと蓮根の豆腐ハンバーグ、高野豆腐の寄せ煮、ゆりねの玉子とじ、小松菜の胡麻和え、酢鶏、鰯の甘露煮、十六穀米という具合で、なかなかヘルシーな構成です(^_^)。

アクトアモーレでレシート5000円分毎に抽選が出来るキャンペーンをやってたので挑戦しましたが、あえなく玉砕。白玉はスクラッチカードがもらえますが、これもはずれで、何も貰えずでした(^_^;)。

引続き高槻ロコ９シネマにて。 元のＴＶ版は見てなかったんですが、設定で不明の部分はほとんど無かったですね。ホッとしました。問題はそれよりもクロサギが詐欺師を引っ掛ける手口がショボイという点ですかね。こんな手に引っ掛かるのか？とか、こんな不確…

アクトアモーレのロッテリアで、エビバーガーとシナモンアップルパイです。飲みものは野菜一日これ一本にしました。

高槻ロコ９シネマにて。 事故で記憶障害になった大学生がそれを隠してプロレス同好会に参加するのだが・・・。

今日、島本駅の列車接近時のメロディを TH55 の Voice Rec で録音しました。早速録音結果を確認しようと思い、再生しようとしましたが、再生できず、TH55 が固まっちゃいました。やむなくリセットするととりあえず正常に復帰してやれやれです。 で、思い出し…

本日開業したＪＲ西日本の島本駅を見て来ました。場所は島本町の桜井駅跡のすぐ横で、阪急水無瀬駅からも近い場所です。 今日は10時過ぎに着くと整備された駅前ロータリーは大勢の人でごったがえしていて、駅前に乗り入れるバスの運行は明日からとなっていま…

今日は各週の通院日です。とりあえず次の検査はまだ先なので薬をもらうだけですが・・・。９時診療開始で、８時半に受付が始まりますが、いつも数人は開くのを待っています。

予報では晴れるといってましたが、朝から曇天です。でも雨は降らない感じですね。

体重 68.6kg 体脂肪率 17.0％［昨夜計量］