https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230703/k10014117031000.html ３日午後、東京・新橋のビルに入る飲食店で爆発があり、店の従業員と通行人のあわせて４人がけがをしました。警視庁によりますと、飲食店の店長は、「たばこを吸おうとライターをつけたらそ…

早速まとめてみました。 日本映画：『はざまに生きる、春』『スパイスより愛を込めて。』『怪物』『逃げきれた夢』『異端の純愛』『水は海に向かって流れる』『渇水』『忌怪島』『魔女の香水』『君は放課後インソムニア』『大名倒産』『リバー、流れないでよ…

今日はコンビニで買ってきた「牛肉ごぼう」（100g/188kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（23kcal）です。 牛肉ごぼうの甘辛い味付けはいいですね。ご飯があれば進みそうです。(^_^)

https://www.dailyshincho.jp/article/2023/07021056/ それは、今後の展開を示唆するかのような記事だった。先ごろ二つの週刊誌が立て続けに報じたのは、３年半もの間、表舞台から遠ざかっている沢尻エリカ（３７）の近影。目下、水面下で「復帰作戦」が進行…

ヤマザキの「ランチパック ４種のおいしさ」（270kcal）、アイスカフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝67.5kg BMI＝22.0 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】 ありゃ？また一気に減りましたね。なんでかな？(^_^;)