仕事の帰りにスーパーに立ち寄り、買い物をして精算のためレジに並び、自分の番が来たのでカゴを店員さんに渡して、さてＩＣカードを準備していたら・・・。 レジのおばちゃんが、「ありゃりゃりゃ」と素っ頓狂な声を上げています。何かと思ったら・・・σ(^_…

今日も冷凍生活！ コンビニで買ってきた「麻婆茄子」（110g/174kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 （納豆は買い忘れました。(^_^;)） 昨日の海老チリは「豆板醤がどうたら」と書いてあった割には辛くなかった…

市内国道沿いのマクドで、エッグマックマフィンのセットです。（400円/468kcal） 今朝も静かな店内です。最近、新たな常連さんの顔を覚えました。毎日、朝から PC を広げて何やらしていますが、なぜか電源が使える席に座っているのは見たことがありません。…

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】