駅前のグッドサイフォンカフェで、海老ピラフです。（730円） ディナーボードを見ましたが、何度か食べたものだったのと、付け合わせがゴボウサラダに戻り、サラダかぶりになったので、やめておきました。(^_^)

Yahoo! JAPAN からお知らせが来ました。 曰く ２０２２年４月６日 (水)より Yahoo! JAPAN は欧州経済領域（ＥＥＡ）およびイギリスからご利用いただけなくなります。 とのことです。 これについて、具体的な理由は明記されていないので不明です。σ(^_^)は英…

今日は冷凍生活！ コンビニで買ってきた「オイスターソース香る青椒肉絲」（106g/112kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と「野菜と寒天をおいしくたべる具だくさんスープ」（38kcal）です。 やはり、エースであった「海老と…

市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージのセットです。（350円/577kcal） 今朝は少し早かったからか、久しぶりに「先生」の姿を見かけました。もっとも、σ(^_^)と入れ替わりに出ていくところでしたが・・・。 また、自転車が多いな、と思ったら、奥の一…

体重＝68.1kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】