今日は諸般の事情により、買い置きのカップそば・TOPVALU の「鴨だしそば」（74g/328kcal）です。 あと、ミツカンの「とろっ豆 超やわらか納豆」（49.6g/87kcal）も追加しました。(^_^)

https://digital.asahi.com/articles/DA3S15199258.html 第９４回米アカデミー賞の候補作が８日発表され、濱口竜介監督の「ドライブ・マイ・カー」が最高栄誉の作品賞、国際長編映画賞など４部門にノミネートされた。監督賞には濱口監督、脚色賞に濱口監督と…

今日も冷凍生活！ スーパーで買っておいた日清の「関西風お好み焼 いか玉」（256g/255kcal）、おかめ納豆（65kcal）と野菜と寒天をおいしく食べる具だくさんスープ（38kcal）です。

https://digital.asahi.com/articles/ASQ284SXWQ28PITB00C.html 広島県呉市の谷本誠一市議（６５）が、北海道の釧路空港でＡＩＲＤＯ（エア・ドゥ、札幌市）の旅客機に搭乗した際、マスクの着用を拒み、離陸前に降ろされていたことがわかった。このトラブル…

昨日コンビニで買っておいた「ダブルソーセージ」（476kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。 なんか「近畿限定」だそうですが、何が特別なのかな？(^_^;)

体重＝67.7kg BMI＝22.1 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】