今日は誕生日ですが、この歳になると誰が祝ってくれる訳でもないので、自分でプチ贅沢です。 アクト・アモーレ４階の「とんかつととろろ膳 勝六」で、まずは暑気払いのサッポロ生ビール黒ラベルを中ジョッキ（480円＋税）でグッと明けました。 メインはチキ…

先日、市役所からお知らせが来ていましたが、なかなか平日に役所に行くことができず、そのままにしていました。 最近は朝、早出なので、16時に終業となるので、梅雨も明けたことだし、ということで、市役所まで自転車を飛ばし、と言いたいところですが、暑い…

またひとつ歳を取りました・・・。 で、こんな歳になりました(^_^;)。とりあえず今の仕事は勤務先から「来るな」と言われるまで続ける予定です。

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】