トンテキ、サラダ、ほうれん草、玉子豆腐に加えて、サントリーのほろよい カシス＆オレンジ（350ml／193kcal）を飲みました。(^_^)

職場を出ての帰りにスーパーに寄ってちょこっと買い物をと思ったら・・・。 財布が無い！ カード入れもない！ 買い物ができない！ 一瞬焦りましたが、スマホに「ｉＤ」「Ｅｄｙ」「nanaco」を登録していたので、事なきを得ました。 たまたま、立ち寄ったスー…

https://www.sankeibiz.jp/econome/news/200506/ecb2005060835009-n1.htm 新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛が続く中、各地で家庭ごみが増えている。在宅時間が長くなったことが要因で、この機に家を片付けて粗大ごみを出すケースも多いとみられる。…

digital.asahi.com スーパー「ライフ」を展開するライフコーポレーションは７日、新型コロナウイルスの感染対策として、今月18～21日の間、店舗ごとに１日間の臨時休業日を設けると発表した。店舗の消毒や清掃を行うほか、従業員の「体と心のリフレッシュ」…

digital.asahi.com 新型コロナウイルスの感染拡大とともに姿を消したマスクが、にわかに街角に並び始めた。各地の商店街で衣料品店や飲食店の軒先を陣取り、自動販売機や道路脇でも売られるまでに。中国などからの輸入品が多いとみられ、飽和状態にすらなり…

体重＝68.6kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】