コンビニで買ってきた「三元豚のねぎ塩豚カルビ弁当」（398円/591kcal）と塩からあげです。

昨日コンビニで買っておいた「厚切りメープルフレンチ」（129円/414kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）、濃厚ミルクラテ（34kcal）です。

体重＝73.2kg BMI＝23.9 体脂肪率＝17.9％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】