今日はカレンダー上では休みでしたが、業務上の都合により出勤でした。それでも定時に終業して、国道沿いのマクドで、エッグチーズバーガーのＭセットです。（500円/855kcal）

体重＝70.1kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.1％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］ うっ、70kg台が二日続いた・・・。orz