梅田ブルク７ シアター２にて。 2011年「明日に架ける愛」製作委員会作品。 監督：香月秀之／出演：市井紗耶香、アレックス・ルー、大森絢音、林遼威、高田宏太郎、加藤夏希、大杉漣、馬蘇、山本未來、高嶋政宏、八千草薫、他。

今日は伊丹市内の勤務先から、南本町のマクドを経て、猪名寺駅、塚口駅を通り過ぎて、ＪＲ尼崎駅まで歩きました。 約９キロのはずですが、見込みどおり所要時間は90分程度でした（食事時間を除く）

伊丹市南本町のマクドでクーポンを使ってチキンタツタ わさびタルタルのセットです。（540円/808kcal） 普通のチキンタツタとこのわさびタルタルを較べると、値段は高いですが、カロリーは約１割低くなっています。栄養成分表を見ると脂質が12ｇと17ｇと差が…

朝、駅から勤務先まで歩きましたが、早くも汗ばむ感じです。 暖かくなりましたね。

体重 66.2kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］